Советы психолога
ТРУДНАЯ ЖИЗНЕННАЯ СИТУАЦИЯ. ЧТО ДЕЛАТЬ?
Если ты попал в трудную жизненную ситуацию, то вспомни, что тупиковых ситуаций не бывает. Всегда есть выход, надо только его найти. Следуя этим советам, ты можешь выбраться из трудного положения.
Совет №1. Если ты попал в трудную жизненную ситуацию, не впадай в панику. Постарайся проанализировать свое положение с максимальной четкостью.
Совет №2. Определи, кто создал трудную ситуацию. Если ты сам, значит возьми ответственность на себя. Поразмысли, откуда еще может исходить опасность.
Совет №3. Подумай, с кем бы ты мог откровенно поговорить о своем положении.
Совет №4. Не оставайся со своей болью один на один. Это всегда заставит тебя лгать окружающим.
Совет №5. Со своей тайной обращайся осторожно. Не перекладывай ее на плечи своего друга, который реально не сможет помочь тебе, но будет очень сильно переживать за тебя. Тебе от этого не будет легче.
Совет №6. Постарайся обратиться к взрослому человеку, у которого жизненный опыт больше твоего. О своей проблеме стоит рассказать педагогу или родителю.
Совет №7. Верь, что ты сможешь исправить положение, главное – ничего не бойся. Страх – это не твой спутник и друг. Пусть страх дружит с одиночками. А ты не один! Если ты попросил помощи, то, значит, тебе всегда помогут.
КУДА МОЖНО ОБРАТИТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ?
ГУО "Волковысский районный социально-педагогический центр "г. Волковыск, ул. С. Панковой, 12а
Опытные педагоги-психологи окажут помощь любому, обратившемуся за помощью, попавшему в трудную жизненную ситуацию
с 14.00 до 17.00
работает
телефон доверия 6-20-81
Телефон доверия – это служба, куда может анонимно обратится абсолютно любой человек, чтобы обсудить свои отношения с друзьями, близкими, семейные и школьные отношения.
Когда в вашей жизни случаются неприятности, появляется страх, обида, раздражение... Когда трудно разобраться в собственных чувствах, эмоциях, поступках, наметить наиболее подходящий путь выхода из неприятной ситуации... Когда не всегда получается справиться с этим самостоятельно
Обращайтесь за помощью!
РЕСПУБЛИКАНСКИЙ ЦЕНТР ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ
+375 17 300 1006
Телефон "горячая линия" 880110001611 (бесплатный доступ для всех абонентов) работает круглосуточно
Анонимно, круглосуточно, без выходных - 804459-59-408, 4-34-68
